Sağlıklı beslenme astımı önlemeye yardımcı oluyor

2018-07-17 15:52:31
r_1334496_2018071715522438200600.jpg

Astım, hastaların yaşam kalitesini ciddi olarak etkileyen yaygın bir kronik solonum yolu hastalığıdır. Avrupa Solunum Tıbbı Dergisi'nin yayımladığı bir araştırmaya göre, sağlıklı bir diyette ısrar etmek astımı önlemeye, semptomlarını hafifletmeye ve durumu daha iyi kontrol altına almaya yardımcı oluyor.

Paris 13. Üniversitesi'nden araştırmacılar, anketler yoluyla yaklaşık 35.000 Fransız yetişkinden astım ve diyetle ilgili sağlık verilerini topladılar. Yapılan analizin sonuçlarına göre, sağlıklı bir diyet sürdüren erkeklerde astım semptomlarının görülme oranı yüzde 30, kadınlarda ise yüzde 20 düşüyor. Astım hastalarına bakıldığında, sağlıklı bir diyette ısrar eden erkeklerde ve kadınlarda "zor kontrollü" semptomların görülme olasılığı da sırasıyla yüzde 60 ve yüzde 27 oranında azalıyor.

Araştırmadaki sağlıklı diyet bol meyve, sebze ve kepekli tahıl tüketimini kapsıyor. Yüksek miktarda et, fazla tuzlu ve şekerli yiyeceklerden kaçınılması gerekiyor.

Araştırmacılar, gelecekte, astım semptomlarını etkili bir şekilde hafifletebilecek sağlıklı diyet ve mekanizmaları geliştireceklerini belirttiler.


Takvim

Haberler:
Son Dakika Türkiye Çin Dünya Çin - Türkiye
Ekonomi:
Son Haberler Çin Ekonomisi Türkiye Ekonomisi Dünya Ekonomisi Fuarlar Gündem
Turizm:
Gezelim Görelim Seyahat Defteri Yöresel Lezzetler Seyahat Mito
Kültür ve Yaşam:
Sağlık Çin - Türkiye Çin Sineması Biliyor Musun Bilmiyor Musun Röportaj
yoresel:
Güncel Etnik Kültür Kültür Mirasları Yöresel Lezzetler
Çince Öğretimi:
Çince Hakkında Temel Bilgiler Hem Eğlenin Hem Öğrenin Atasözleri ve Deyimler Şiirler Günlük Çince Konuşmaları
China TV:
Kültür Merhaba Çin
Web Radyo:
Gündem Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Haftasonu
Galeri:
Çin Dünya Moda Seyahat Spor